洛川公路段开展健康教育专题讲座

　　西部新农人网讯；为关爱职工身心健康，增强健康安全意识，普及健康卫生知识，倡导科学健康的生活方式。2018年8月28日，洛川公路段组织开展健康教育专题讲座，邀请中国安全健康教育网陕西站宣教科赵晓青老师,为单位干部职工普及健康教育知识，段机关全体职工20余人参加培训。

　　赵老师重点从CPR现场紧急救护知识、PM2.5知识讲解、心理健康级应对策略、径络穴位养生、职业病的防治五个方面进行讲解。重点讲解了心肺复苏“黄金8分钟”采取的紧急救护措施、如何判断室内甲醛污染、如何防治空气污染以及高血压、颈椎病、肩周炎等常见疾病的预防管理等。通过讲解急救知识、疾病预防和保健的重要性，引导大家要提高健康安全意识，加强自我保健，提升身体素质，通过适当的运动、合理的膳食、规律的生活，实现有益于身心健康的生活方式。

　　培训过程中，赵老师运用诙谐幽默的语言，通过手把手教学，给在场的职工亲身示范如何进行紧急救护和找准经络穴位，通过科学的按摩方法给自己达到放松和解压的目的。培训结束后，参训职工都表示受益匪浅，今后要将所学知识有效地运用到工作生活中，自己提高健康意识的同时也带动身边的人，形成人人重视健康、关爱健康的良好氛围。